Faire appel aux sens - et pas seulement au toucher - pour se détendre, c'est le but de Relax&sons, le premier concept de massage ASMR en France. La séance m'a-t-elle relaxée ou au contraire stressée ?

Pour se détendre, on connaissait le yoga, la méditation ou l'hypnose. Mais, depuis quelques années, une nouvelle méthode de relaxation connaît un succès éclatant sur Internet, notamment chez les 15-25 ...

Après l’ASMR doucereux et l’ASMR visuel, la tendance est aux critiques, insultes ou propos désobligeants susurrés au micro d’une voix mielleuse, et les internautes en sont fans. Au cas où le phénomène ...

De l'extérieur, l'image paraît étrange. De drôles de bruits émanent d'une porte de chambre. On l'ouvre : une personne étendue écoute des sons. « Qui peut dire que ce n'est pas bizarre ? Un mec me ...

Publié le 6 févr. 2026 à 17:05Mis à jour le 11 févr. 2026 à 13:24 Et si à force de scroller, ne pas lire, ni apprendre, le cerveau s'atrophiait, fondait les plombs, ultime déliquescence ? Gaspard ...

L’ASMR séduit les insomniaques et les curieux du bien-être. Ici, AirZen Radio vous guide pour comprendre ce phénomène et l’adopter avant de vous glisser sous la couette. Plongez dans un univers sonore ...