Plötzlich sitzt jedes Kilo fester, der Bauch wird runder - und die Waage kennt nur noch eine Richtung: Viele Frauen kämpfen in den Wechseljahren mit hartnäckigem Gewichtszuwachs. Der Grund liegt oft ...

Mitten im Leben – und plötzlich möchte das Fett am Bauch nicht mehr verschwinden. Viele Frauen erleben genau das. Die Wechseljahre verändern den Energieumsatz und damit häufig auch die Fettverteilung ...

Wer seine kleine Plauze gegen einen flachen, gut definierten Bauch eintauschen will, macht das scheinbar Logische: viel Bauchmuskeltraining. Tatsächlich bringt es unter diesen Umständen aber wenig bis ...

Experten erklären, warum Krafttraining wichtig ist und wie man das lästige Bauchfett wieder loswird. Einige Tipps sollten übrigens auch Männer berücksichtigen. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper ...