Zartes Rindfleisch, knackiger Brokkoli und eine kräftige Sojasoße: Beef and Broccoli steht in 20 Minuten auf dem Tisch.

Das Lachsfilet wird von der Haut gelöst und durch den Wolf gedreht. Diese Masse wird mit der Fischsoße, Salz und Pfeffer abgeschmeckt und dann mit der Kartoffelstärke gebunden. Für 20 min in den ...

Knoblauch schälen, fein schneiden. Fleisch in dünne Streife schneiden. Broccoli in kleine Röschen teilen. Öl in Wok oder Pfanne erhitzen, Fleisch unter Rühren darin anbraten, Knoblauch und Broccoli ...