El spinning, o ciclo indoor, es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja principalmente el tren inferior: las piernas y los glúteos. Su ...

Seguro que tienes amigos que no paran de hablar maravillas de sus clases de spinning y de lo mucho que las disfrutan. Su pasión por esta actividad es compartida por muchos en la comunidad del fitness, ...