Casi todos los comités de nutrición humana aconsejan aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal para conseguir que la dieta sea más saludable. Estos consejos parten de la suposición de que si ...

Comer frutas es una manera deliciosa de satisfacer el hambre y cubrir todas las necesidades nutricionales diarias. Sin embargo, la mayoría de las frutas contienen azúcar. Esto ha hecho que surjan ...

La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble (soluble en agua) con alta capacidad antioxidante y que está implicada en gran variedad de reacciones bioquímicas que suceden en el ...

La hinchazón en verano suele aparecer por una mezcla de calor, comidas más desordenadas, bebidas con gas y digestiones más pesadas de lo habitual. Los nutricionistas coinciden en que no hay un ...

La dieta antiinflamatoria saludable se ha convertido en una de las tendencias nutricionales más populares en redes sociales y plataformas de salud, donde se presenta como una fórmula capaz de prevenir ...

La gran final de futbol entre Pumas y Cruz Azul promete una noche llena de emociones, nervios goles pero también de el momento para preparar botanas frescas y saludables para disfrutar en familia.

A la hora de consumir alimentos orgánicos como frutas y verduras o preparando insumos con base en estos, es importante despejar los químicos que conservan desde su cultivo. Según informa la ...