Juan Leyva es creador de contenido y Redactor Principal de la sección Salud en Debate.com.mx. Es licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO), generación ...

¿Qué es el ayuno intermitente? Es una dieta que se basa en la restricción de calorías durante ciertos periodos de tiempo, con el fin de promover la pérdida de peso. Esta dieta se ha convertido en una ...

Varios videos virales en TikTok dan pautas sobre cómo llevar a cabo el ayuno intermitente -alternar periodos de ayuno prolongados con periodos de ingesta de alimentos-. No se conocen con certeza los ...

El ayuno de 24 horas consiste en suspender completamente la ingesta de alimentos durante un día entero, permitiendo únicamente el consumo de líquidos sin calorías. Esta práctica ha ganado visibilidad ...

Ayuno es una palabra muy mencionada últimamente. Se la oímos a amigos y familiares. Lo practica la profesora, el compañero del gimnasio, el conserje del trabajo y la compañera de la oficina. Y, sobre ...

El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular para perder peso, pero el doctor Alexandre Olmos advierte que muchos desconocen en qué consiste realmente esta práctica. No se trata ...

El ayuno intermitente es un tipo de dieta que limita la cantidad de tiempo en el que se permite comer. El atractivo de estas dietas es que no hace falta contar calorías ni ingerir determinados ...

Cuando se realiza correctamente y bajo seguimiento profesional, el ayuno intermitente puede contribuir a mejorar la flora ...

El ayuno intermitente no es una dieta, sino un patrón alimenticio que puede agravar la gastritis y colitis nerviosa si se ...