Más allá de que queramos tener un meloconcito bello y redondeado, tener los glúteos fuertes no es solo algo estético. Nos ...

Rutina para entrenar los glúteos desde casa: 5 ejercicios fáciles y aptos para principiantes para tonificar el tren inferior.

Priorizar movimientos como el hip thrust y variantes unilaterales sería la clave, dejando de lado modas poco eficaces.

Pero también necesitas conocer tu cuerpo, en específico el tipo de derrière que posees, para elegir los ejercicios más efectivos en tu caso. Aquí encontrarás algunos movimientos que debes agregar a tu ...

Reducir la flacidez es un proceso progresivo que demanda constancia ya que no existen resultados milagrosos en cuestión de días. Para lograr avances visibles, es fundamental adoptar un enfoque ...

Si quieres que los pantalones y los bañadores te queden como a un dios, haz ejercicios de glúteos. Te lo podemos decir más alto, pero no más claro: si todo está a la altura adecuada por ahí abajo, ya ...

El mayor músculo de nuestro cuerpo está en los glúteos y esa es una pista que debería ponernos sobre aviso de la importancia que tiene el entrenamiento de esta zona. El glúteo mayor, una de las ...

El psicólogo John Gray sostiene que los hombres son de Marte y las mujeres, de Venus, dice que es complicado que coincidan, incluso en situaciones elementales. Es una afirmación discutible, pero basta ...

El aumento de glúteos con ácido hialurónico no es, como la blefaroplastia, la rinoplastia o el aumento de pecho, una de las operaciones estéticas más demandadas en este momento, según el informe La ...

La rapera compartió detalles sobre su proceso para retirar los biopolímeros de sus glúteos, una decisión motivada por su salud y bienestar ...