स्वयंपाक किंवा झाडू मारताना १० सेकंद पोट आत ओढून धरल्याने पोश्चर सुधारते आणि कोअर मजबूत होतो. किचन काउंटरचा आधार घेऊन पाय मागे किंवा बाजूला उचलून हळूहळू खाली घ्या यामुळं शरीराचा समतोल चांगला राहतो.

सोयाबीन उत्पादक शेतकऱ्यांची परिस्थितीही गंभीर बनली आहे. अनेक शेतांमध्ये उगवण कमी झाली असून उगवलेली पिकेही ओलाव्याअभावी सुकत आहेत. पेरणीवर झालेला खर्च वाया जाण्याची भीती निर्माण झाली असून, पाऊस आणखी ...

सचिन जाधवखारघर: रायगड जिल्ह्यातील ग्रामीण परंतु महामुंबईचा मुख्य घटक म्हणून नावारूपाला येत असणारे पनवेल शहर. आणि पनवेल शहरा ...

बदलापूर: बदलापूरातील एका नामांकित केक साखळीच्या दुकानात उंदराचा मुक्त संचार करतानाचा व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाल्यानंतर ...

जालना, पुढारी वृत्तसेवाः सकल हिंदू समाजाच्या वतीने सोमवार, दि. २७ रोजी आयोजित करण्यात आलेल्या गो-सन्मान महारॅलीस जालनेकरांनी उत्स्फूर्त प्रतिसाद दिला. श्री राम मंदिर येथून सकाळी ९ वाजता शोभायात्रेला ...

आशिष देशमुखपुणे: गत सहा दिवसांत झालेल्या पावसाने राज्यातील एकूण ३५५ पैकी १४४ तालुक्यांनी जुलैची सरासरी १०० टक्के गाठली आहे.

Five people including an engineering student were attacked by a gang in Buddh Leni area ...

पुणे: महापालिकेच्या पथ विभागाने शहरात केवळ ५४ खड्डे शिल्लक असल्याचा दावा केल्यानंतर त्यावर सजग नागरिक मंचने तीव्र आक्षेप नोंदविला आहे. नवी पेठेतील विठ्ठल मंदिर ...

माणगाव: माणगावात बसविलेले स्मार्ट मीटर वीज मंडळाने काढून टाकावेत जोपर्यंत जबरदस्तीने ग्राहकांच्या घरी बसविण्यात आलेले हे स्मार्ट मिटर विज वितरण कंपनी काढून टाकत ...

नाशिक : पुढारी वृत्तसेवा'एल निनो'च्या प्रभावामुळे मान्सून लांबल्याने यंदा खरिपाचे क्षेत्र घटणार, या भीतीवर मात करत नाशिक ...

Illegal Teakwood Seized Nanded किनवट : गुप्त माहितीच्या आधारे वनविभागाने किनवट तालुक्यातील चिखली (बु.) परिसरात संयुक्त गस्तीदरम्यान कारवाई करत बेकायदेशीररीत्या ...

उंदरांना तुमच्या घरात येण्यासाठी मोठ्या दाराची गरज नसते. लहान फटीतूनही ते आत येऊ शकतात. दरवाजे, खिडक्या आणि पाईप्सच्या आसपासच्या भेगा हे त्यांचे पहिले लक्ष्य अस ...