En clair : il faut se construire un cercle amical et familial sain et durable pour atteindre le bonheur. Sauf que, bien sûr, ...

Comment réussir à s’épanouir et à construire une vie qui nous ressemble ? Voici la notion fondamentale à ne pas négliger.

Savoir poser des limites est fondamental pour préserver son bien-être. Une psychothérapeute livre des conseils pour mieux ...

Prendre cinq minutes pour s’étirer avant de se glisser sous les draps pourrait bien être la clé d’un sommeil plus réparateur.

Vous partez en week-end et vous ne savez pas si vous pouvez laisser votre chat en solo ? La réponse d’une experte.

L’attirance physique est souvent le point de départ d’une relation. Mais comment savoir si votre relation repose uniquement ...

Distance, manque de communication, comportement évitant… Selon des expertes, voici les signes que votre partenaire a lâché l’affaire dans la relation.

Malgré toute la bonne volonté du monde, il arrive que nous nous réveillions de mauvaise humeur le matin. Il suffirait d’une ...

Alors que nous souhaiterions témoigner notre maturité à tous ceux qui nous entourent, il arrive que certaines phrases ...

Parce qu’il utilise la générosité pour contrôler ses victimes, le manipulateur “altruiste” peut être perçu comme quelqu’un de ...

Et si l’on vous disait que la plus grande préoccupation des français n’était ni la réussite, ni la santé ? On vous la dévoile ...

Adopter une discipline quotidienne ne signifie pas se priver de plaisir, mais plutôt investir dans un futur plus serein. En ...