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En el marco del Día Mundial, especialistas y organismos internacionales subrayan que la alimentación, la hidratación, el ...

Claudia Aller reivindica el ejercicio físico como una herramienta de autocuidado y salud mental, mientras la psicóloga María ...

Uno de los hábitos que más favorecen la hinchazón abdominal es comer de manera apurada. Al ingerir alimentos rápidamente se incorpora mayor cantidad de aire al sistema digestivo, lo que puede traducir ...

Olga Castañeda, especialista en nutrición y meditación-mindfulness, advirtió que los fármacos solo ofrecen alivio momentáneo ...

La terapia de luz roja conquistó a atletas y celebridades como Erling Haaland y Hugh Jackman, pero ¿realmente funciona? Esto ...

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Hablar de bienestar ya no se limita únicamente al cuidado de la piel, las rutinas de ejercicio o la meditación. En los ...