Practicar mindfulness habitualmente puede reducir tensiones, enfocarse en el presente y mejorar el bienestar emocional ...

C. J. V. José Luis Cotallo y Juan A. Chaves, instructores de meditación, ofrecerán una charla el próximo viernes, a las 19.00 ...

Una rutina diaria con ejercicios de relajación puede marcar la diferencia en tu bienestar y ayudarte a manejar mejor el estrés y las emociones ...

La longevidad del actor y director Clint Eastwood no es casualidad, es fruto de cuidar su cuerpo y su mente durante toda su ...

Se trata de una investigación que comparó a personas que realizan la actividad con otras que no.Los resultados evidenciaron ...

El cortisol es clave para funciones vitales. Desde la alimentación hasta la meditación, hay estrategias que se pueden aplicar ...

En un mundo hiperestimulado, la meditación deja de ser tendencia para convertirse en una herramienta clave de salud.

Los sagitarianos cuentan con un impulso creativo ideal para iniciar nuevos desafíos; "priorizá tu bienestar emocional y ...

Hay un alto porcentaje de personas que no se relajan con la meditación, la neurocientífica explica qué otras formas existen ...

La ciudad de Tres Arroyos volverá a convertirse en punto de encuentro para practicantes y aficionados del yoga y la ...

La vida te invita a renovarte y dejar atrás viejas creencias que ya no te sirven. En este horóscopo, la clave es abrir tu ...

Este lugar de México es el más visitado por extranjeros, debido a su cercanía con la CDMX, sede de 5 partidos de la justa ...