Entrevista | Nívea Maria, 79 anos, revela seu melhor segredo de longevidade: 'Sempre cuidei do corpo não de uma forma neurótica, desesperadora. Procuro ser uma mulh…

Aos 79 anos, Nívea Maria prova que vitalidade e bem-estar caminham juntos. Com quase 70 trabalhos na TV, a atriz compartilha ...
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Blaise Pascal, filósofo e matemático francês, já cutucava a inquietação humana no século XVII: “Todo o mal dos homens vem de uma só coisa, não saber ficar em repo…

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Em situações de tensão, é comum a respiração ficar mais curta, rápida e concentrada no peito. Esse padrão pode parecer ...
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Apague a luz: o hábito simples que pode melhorar o seu sono

Dormir com o quarto completamente escuro pode fazer mais diferença do que imagina. Apesar de algumas pessoas se sentirem ...
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Projeto Raízes no Sabugal quer participação ativa da comunidade na natureza

O município do Sabugal e a associação VERDE lançaram o Projeto Raízes para “aproximar a Comunidade da Natureza”. Entre as ...