不少男性約40歲後，開始覺得體力變差、容易疲倦、沒有活力，工作表現變差，甚至出現性欲降低、勃起功能不如以往等情形，往往以為只是工作太累或年紀增長所致。新光醫院泌尿科主治醫師盧昱成表示，男性若出現性欲降低、勃起功能變差等症狀，就可能與 男性更年期 有關 ...
老年科醫師羅傑絲（Stephanie ...
隨著年齡增長，不少人認為應改吃清淡飲食、少吃肉才比較健康。不過日本精神科醫師和田秀樹指出，過度偏向蔬菜、魚類等清淡飲食，反而可能因蛋白質攝取不足，加速腦部老化，增加 失智症 ...
松針汽水製作方式非常簡單，先把蜂蜜或是砂糖放入瓶罐中，份量大約是容器量的5%，再把處理好的松針放入到接近瓶口為止，不要擠壓松針，就讓它們保持鬆散隨機的姿態，然後往瓶罐裡注入煮開放涼的飲用水，記得要為發酵時產生的氣泡留點空間，不能把水倒滿，完成後把瓶蓋 ...
馬偕紀念醫院婦產部主治醫師莊馥璟提醒，睡眠障礙成因很多，並非所有失眠都與更年期有關。30、40歲女性即使尚未停經，也可能因工作壓力或情緒導致失眠；若因夜間熱潮紅、大量流汗而驚醒，則可能與荷爾蒙變化有關，可至婦產科或更年期門診評估。
陳亮妤指出，根據民國114年健保資料，男性因更年期症狀就醫約4.9萬人，遠低於女性的36萬人，可見男性對更年期的認知與就醫意願，仍遠低於女性，需持續加強宣導與鼓勵就醫。
他建議，飼主挑選飼料時，第一個原則應先看「年齡」，幼年、成年及高齡犬貓的營養需求不同，應依生命階段選擇合適配方。若屬於特定品種，甚至家族曾有遺傳疾病，更應提早選擇相對應的營養配方。另外，不少慢性疾病約在6、7歲後陸續出現，若3、4歲開始依照品種及健康 ...
邱士庭指出，除跨科別轉介外，也有病人是在健檢時發現睪固酮低下而至泌尿科諮詢。男性更年期主要治療方式為補充睪固酮，台大醫院除定期追蹤病人治療情況及攝護腺癌指數，確保治療安全性，針對病人勃起功能障礙困擾，可同時提供陰莖震波、藥物等治療，部分病人睪固酮低下 ...
不少人每天靠一杯 咖啡 提神，近年研究也持續發現，適量飲用咖啡可能對健康有益。最新發表於《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Association）的研究指出，對大多數成年人而言，每天攝取約400毫克 ...
根據最新發表於《JAMA Network Open》的研究，老年人走路速度若持續變慢，可能不只是體力衰退，而是 失智症 的早期警訊。研究發現，步行速度下降且認知功能同步退化的長者，未來罹患失智症的風險最高，顯示「走得慢」可能成為預測失智的重要指標。
「矛盾意向法」（Paradoxical Intention）自1930年代起便被用於治療焦慮症。睡眠專家認為，它能有效打破「愈想睡愈睡不著」的惡性循環，尤其適合因思緒過多或對睡眠本身感到焦慮而 失眠 的人。
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