根據最新發表於《JAMA Network Open》的研究，老年人走路速度若持續變慢，可能不只是體力衰退，而是 失智症 的早期警訊。研究發現，步行速度下降且認知功能同步退化的長者，未來罹患失智症的風險最高，顯示「走得慢」可能成為預測失智的重要指標。

老年科醫師羅傑絲（Stephanie ...

王宇澄指出，心肌梗塞的傳統危險因子包括高血壓、高血糖、高膽固醇、抽菸及年齡增加等，但臨床也曾遇過3、40歲患者，沒有明顯三高病史，卻因長期工作壓力過大、睡眠不足，誘發冠狀動脈粥狀斑塊破裂，形成急性血栓，最終造成心肌梗塞。

隨著年齡增長，不少人認為應改吃清淡飲食、少吃肉才比較健康。不過日本精神科醫師和田秀樹指出，過度偏向蔬菜、魚類等清淡飲食，反而可能因蛋白質攝取不足，加速腦部老化，增加 失智症 ...

人間無常，身體也不例外，有它的開始、衰退、病變和終結。 坦白說，身體是我們一生最忠實的朋友，是我們體驗人間一切感受的基礎，也是讓觀念發揮作用的平台，承載生命力的載體。無論追求的是事業、家庭、感情、金錢、自我形象，甚或靈性的提升，都離不開這個身體。

不少男性約40歲後，開始覺得體力變差、容易疲倦、沒有活力，工作表現變差，甚至出現性欲降低、勃起功能不如以往等情形，往往以為只是工作太累或年紀增長所致。新光醫院泌尿科主治醫師盧昱成表示，男性若出現性欲降低、勃起功能變差等症狀，就可能與 男性更年期 有關 ...

韓劇《鐵拳教育》播出後，不僅在韓國掀起熱烈討論，在亞洲各地也創下極高關注。劇中談到校園霸凌、網路霸凌、毒品、詐騙等許多教育問題，其中有一集讓身為醫師的我印象特別深刻。

馬偕紀念醫院婦產部主治醫師莊馥璟提醒，睡眠障礙成因很多，並非所有失眠都與更年期有關。30、40歲女性即使尚未停經，也可能因工作壓力或情緒導致失眠；若因夜間熱潮紅、大量流汗而驚醒，則可能與荷爾蒙變化有關，可至婦產科或更年期門診評估。

陳亮妤指出，根據民國114年健保資料，男性因更年期症狀就醫約4.9萬人，遠低於女性的36萬人，可見男性對更年期的認知與就醫意願，仍遠低於女性，需持續加強宣導與鼓勵就醫。

他建議，飼主挑選飼料時，第一個原則應先看「年齡」，幼年、成年及高齡犬貓的營養需求不同，應依生命階段選擇合適配方。若屬於特定品種，甚至家族曾有遺傳疾病，更應提早選擇相對應的營養配方。另外，不少慢性疾病約在6、7歲後陸續出現，若3、4歲開始依照品種及健康 ...

不少人每天靠一杯 咖啡 提神，近年研究也持續發現，適量飲用咖啡可能對健康有益。最新發表於《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Association）的研究指出，對大多數成年人而言，每天攝取約400毫克 ...

「矛盾意向法」（Paradoxical Intention）自1930年代起便被用於治療焦慮症。睡眠專家認為，它能有效打破「愈想睡愈睡不著」的惡性循環，尤其適合因思緒過多或對睡眠本身感到焦慮而 失眠 的人。