La danse classique se pratique après 40 ans, sans problème. Au contraire, les bienfaits sont nombreux. Dans son livre La vie en mouvement, Julie Granger évoque les postures de danseuse à réaliser à la ...

À mi-chemin entre la danse classique et le Pilates, la barre au sol reste une discipline discrète mais dont les adeptes ne jurent que par ses bienfaits sur le corps. Tonicité, relaxation, souplesse… ...

La danse classique commence par un échauffement à la barre puis continue par des enchaînements au milieu. Elle est la base de toutes les autres danses. Elle est à la fois un sport et un art qui ...