50대 A씨는 지난해 어깨 통증으로 병원을 찾았다가 ‘회전근개 부분파열’ 진단을 받았다. 약물치료와 주사치료, 운동치료 등 비수술 치료를 1년 반가량 꾸준히 받았지만 시간이 지나면서 통증이 재발했고, 주사 효과의 유지 기간도 ...

밥솥이나 숟가락만 바꿔도 당과 나트륨 섭취를 줄일 수 있을까? 탄수화물을 덜어내는 밥솥, 국물을 걸러내는 숟가락, 싱거운 음식의 짠맛을 키우는 숟가락까지. 평소 먹던 음식과 양을 크게 바꾸지 않고도 당과 나트륨 섭취를 줄일 ...