HOW TO COOK BASIC QUINOA Full recipe at www.recipe30.com A gluten free and healthier alternative to pasta or rice. Quinoa is a grain crop that originated in Peru. It's high in protein and has a pleasing nutty flavour. Great cold in salads or hot as a rice, pasta or couscous substitute. | Recipe30

Quinoa Wraps (Tortillas) RECIPE 👉 🌟INGREDIENTS 🌟:- ◽1 cup yellow quinoa (185g) ◽1 1/2 cups room temperature water ◽2 tablespoons chia seeds INSTRUCTIONS ✨:- Rinse the quinoa under cold running water in a fine-mesh strainer. Transfer to a large bowl and cover with water. Use enough water to submerge the quinoa completely. Allow the quinoa to soak for at least 3 hours. Drain and rinse again under cold water in a fine-mesh strainer to remove any remaining residue. Drain and add to a high-speed b

Tortillas De Quinoa en 3 pasos🌮✨ ✔️ 1 taza de quinoa (hidratada mínimo 6hrs) ✔️ 1 taza de agua ✔️ Sal a gusto Licua todo hasta que quede una mezcla suave. Si está muy espesa, suma un poco mas de agua o si esta muy liquida suma un chin de harina de avena/almendras. Cocina en sartén antiadherente vuelta y vuelta. ¡Listo! 👉Con qué las rellenarías vos? Te leo en los comentarios 👇💬 #quinoa #tortillasdequinoa #RecetasSaludables #comidasaludable #glutenfree #tortillitas | Foodies Vegetarianas

🌱✨ Tortillas de Quinoa Caseras 👩‍🍳 Una receta fácil, nutritiva y perfecta para reemplazar panes o wraps, llena de proteína y fibra. 👉 Ingredientes (para 4 tortillas) ✔️ 1 taza de quinoa cruda (lavada y remojada toda la noche) ✔️ 1 taza de agua 💧 ✔️ 1 cdita de aceite 🫒 ✔️ Una pizca de sal ✨ 👉 Preparación 1️⃣ Lavá bien la quinoa (para quitar la saponina) y dejala en remojo toda la noche. 2️⃣ A la mañana, colala y licuala con 1 taza de agua, aceite y sal, hasta lograr una mezcla homogénea. 3