Weißt du am Morgen, wofür du aufstehst? Bevor du am Morgen aus deinem Bett aufstehst, bleibe noch 5-10 Minuten wach liegen und erzähle dir selbst, wie und wozu du diesen Tag leben willst. Wer willst du heute sein? Wie willst du dich selbst heute begleiten? Wie willst du deinen Mitmenschen begegnen? Welche Werte und Haltungen willst du heute (wieder) leben? Wer sich die Frage in der Überschrift nicht beantworten kann, der lebt mit hoher Wahrscheinlichkeit seinen Tag in Unbewusstheit und lässt sic
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Weißt du am Morgen, wofür du aufstehst? Bevor du am Morgen a…
19.9K viewsAug 1, 2023
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Hiermit bist du in 1 Minute wieder in deiner Mitte Die 1-Minuten-Medition Oft fallen wir aus unserer Mitte, wenn uns etwas oder jemand aufregt, ärgert, verletzt. Wenn wir dann gerade bei der Arbeit sind oder andere Dinge erledigt werden müssen, bleibt oft nur das Auto oder das Klo als Rückzugsort, um wieder zu sich zu kommen. Diese kurze Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte zu kommen. Das Thema ist dadurch natürlich nicht gelöst, aber du kannst jetzt erst einmal deine Aufmerksamkeit auf d
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Hiermit bist du in 1 Minute wieder in deiner Mitte Die 1-Minuten-Meditio…
165.2K viewsApr 9, 2019
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Wenn du morgen sterben würdest… …wie würdest du dann auf dein bis jetzt gelebtes Leben zurückschauen? Was würdest du denken? Was würdest du fühlen? Und: Würdest du im Frieden mit Dankbarkeit gehen und alles loslassen können? Ich empfehle auch allen jungen Menschen sich diesen Fragen mutig zu stellen und sie zu beantworten. Die meisten Menschen drücken sich davor und verdrängen die Endlichkeit des Lebens hier im Körper aus ihrem Bewusstsein. Wer sich bewusst macht, dass die Tage hier im Körper be
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Wenn du morgen sterben würdest… …wie würdest du dann auf dein bi…
116.2K viewsJul 8, 2020
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Gestalte das Ende deines Tages bewusst und liebevoll Die letzten Stunden eines Tages sind sehr wichtig. Sie zeigen dir, wie du heute gelebt hast und mit dir selbst umgegangen bist. Liebevoll oder lieblos, bewusst oder unbewusst, überfordernd oder gut für dich selbst sorgend. Kannst du deinen „Feier-Abend“ wirklich feiern? Nimmst du dir Zeit, deine vorangegangenen Schöpfer-Stunden gebührend zu würdigen. Hast du Zeit bzw. nimmst du sie dir, um dir bewusst zu machen, wie du dir selbst und jedem dei
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Gestalte das Ende deines Tages bewusst und liebevoll Die letzten …
209.7K viewsMar 20, 2019
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Wie beginnst du deinen neuen Tag? Auch wenn du heute am Samstag vielleicht etwas länger im Bett bleiben magst: die Art und Weise, wie wir einen neuen Tag beginnen, hat Auswirkungen auf den ganzen Tag und auf dein Grundlebensgefühl. Begrüßt du deinen neuen Tag mit einem freudigen „JA!“ oder musst du dich oft aus dem Bett quälen? Liebst du bestimmte Rituale am Morgen? Genießt du noch das gemeinsam Frühstück mit deinem Schatz, mit Kind oder Kindern (und ohne Smartphone)? Gestalte die ersten beiden
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Wie beginnst du deinen neuen Tag? Auch wenn du heute am Samstag …
152.6K viewsMar 20, 2019
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Lässt du dich schon von deinem Herzen führen? Neben deinem organischen Herzen hast du ein Herz, das kein Arzt finden kann. Es befindet sich in der Mitte deiner Brust und es spricht beständig zu dir. Nicht durch Worte, sondern durch das Gefühl von Stimmigkeit oder Nicht-Stimmigkeit. Es lässt dich spüren: Fühlt sich das hier stimmig, rund und mit Freude verbunden an, oder nicht? Dieses Herz ist dein wahres Zentrum und hat Führungskompetenz. Es will dich und es kann dich in ein Leben größter Freude
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Lässt du dich schon von deinem Herzen führen? Neben deinem org…
24.5K viewsAug 8, 2023
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Gib deinen Tagen Takt und Rhythmus - durch bewusst gesetzte Pausen Die Natur kennt überall Rhythmus und Wechsel, ob beim Tag-und-Nacht-Rhythmus, bei den Jahreszeiten, deinem Atemrhythmus oder dem Rhythmus deines Herzschlages. Alles im Universum unterliegt einem Rhythmus. Nur wir Menschen dürfen in unseren Tagen selbst für diesen Rhythmus sorgen, damit wir in unserer Mitte und inneren Ruhe bleiben. Die PAUSE ist der Taktgeber in unserem Alltag. Wirkliche Pausen sind jedoch mehr als nur Unterbrech
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Gib deinen Tagen Takt und Rhythmus - durch bewusst gesetz…
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Goodnight Meditation
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How your thoughts affect your body
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Die 1-Minuten Kerzenmeditation
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The three stages of gratitude
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Loslassen und Einschlafen: Abend-Meditation selbstwärts
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Der kluge Abschluss eines Tages
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Robert Betz - Die größte Sucht im Leben
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Onlineseminar: Was uns die Luft nimmt, ist unsere Angst
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Robert Betz - Wie erschaffen wir Krisen, Krankheit, Konflikte?
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Geführte Einschlafmeditation - Begegnung mit deinem höheren S…
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