Cohérence Cardiaque (5 min) : exercice de respiration anti-stress
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Cohérence Cardiaque (5 min) : exercice de respiration anti-stress
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration anti-stress qui favorise le bien-être et la détente. Cet exercice de 5 minutes permet de contrôler les battements cardiaques afin d'apporter de nombreux bienfaits à l'organisme. En savoir plus : https://www.mesbienfaits.com/coherence-cardiaque/ 🔔 N'oubliez pas de vous abonner et d ...
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Coherence Cardiaque Exercises
Petit BamBou on Instagram: "La cohérence cardiaque, c’est simple : inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes… et répétez ce rythme pendant 5 minutes.⁣ ⁣ 👉 Les résultats ? À vous de voir en testant 😉 ⁣ ⁣ Allez, on le fait ensemble ? ⁣ ⁣ #respiration #cohérencecardiaque #petitbambou"
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Petit BamBou on Instagram: "La cohérence cardiaque, c’est simple : inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes… et répétez ce rythme pendant 5 minutes.⁣ ⁣ 👉 Les résultats ? À vous de voir en testant 😉 ⁣ ⁣ Allez, on le fait ensemble ? ⁣ ⁣ #respiration #cohérencecardiaque #petitbambou"
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