Hola guapísimas!! ¿Qué tal? Bienvenidas a una nueva rutina deportiva. Hoy tenemos una rutina Cardio Progresivo Quema Grasas. Progresivo, pues está compuesto por 10 diferentes ejercicios aeróbicos que irán aumentando de intensidad progresivamente a través de cuatro variaciones distintas. Empezamos sin impacto, subiendo progresivamente la intensidad hasta la última variación con impacto, y entre cada ejercicio tenemos descanso activo para mantener una actividad cardiovascular constante, en el que
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